Comida de la India como parte de un régimen de pérdida de peso
Contar palabras:
436
Resumen:
Sí se puede comer comida de la India como parte de una dieta para bajar de peso - saber cómo en este artículo.
Palabras clave:
curry, comida de la India, la India, tandoori, pérdida de peso, dieta
Cuerpo del artículo:
La mayoría de la gente piensa que usted no puede comer comida de la India, si estás en una dieta de adelgazamiento. Esa es una declaración justa si siempre comemos comida de la India en los restaurantes, porque muchas recetas tradicionales de la India supone ni freír o el uso de ghee (mantequilla clarificada). Sin embargo, si se cocina la comida india en casa, fácilmente pueden formar parte de un régimen de pérdida de peso, lo mismo que cualquier otro alimento. Usted sólo tiene que seguir unas pocas reglas generales simples.
- Evitar por completo las recetas que implican la fritura.
- Si lo que necesita para sellar la carne antes de que un estofado de curry, utilice un recipiente bien que no se pegue y una botella rociadora con aceite de girasol o vegetal en el mismo. Rocíe ligeramente la superficie de la sartén con aceite y eso debería ser suficiente para evitar que la carne se pegue al mismo tiempo que se dore.
- Si la receta incluye la crema de coco o crema, yogur natural y otro suplente para reemplazar el sabor de coco.
Tandoori recetas son ideales como parte de una baja en calorías o una dieta baja en carbohidratos. Sólo un poco de pescado marinado (en cubos o en su totalidad), pollo (en cubos o en trozos) o gambas (camarones) en una mezcla de yogurt bajo en grasa normal, la cúrcuma de tierra, cilantro molido, comino molido, triturado ajo, el jengibre rallado y una raíz poco de chile polvo (o al gusto) por lo menos una hora. Si está utilizando la carne en cubos, hilos, en pinchos. Parrilla o barbacoa con un fuego medio hasta que esté hecho. Servir con ensalada mixta y las cuñas de limón para exprimir más. Si su dieta no es demasiado grave, también puede tener un pan de pita, una papa al horno o un poco de arroz hervido con esto.
Curry platos están muy bien también (preferiblemente pescado o pollo). Si usa una receta que acaba de una base de especias y agua o una base de tomate, desde luego, no va a hacer su consumo de calorías ningún daño, pero asegúrese de mantener el petróleo se utiliza para freír la cebolla, las especias o lo que sea, a un mínimo absoluto .
Para los vegetarianos o los que tratan de reducir en la carne debido a su contenido calórico relativamente alta, la cocina india es ideal. Hay tantas recetas de verduras y legumbres que son realmente sabrosas que usted ni siquiera sabe que está a dieta!
No se olvide de paneer (requesón India), que se puede cocinar según la idea tandoori arriba, o en una salsa picante. Si usted no puede conseguir paneer, intentar sustituir el queso de soja.
He aquí a un año nuevo delgado!
miércoles, 27 de octubre de 2010
miércoles, 20 de octubre de 2010
Es una picana la respuesta a un exceso de peso la vida?
Es una picana la respuesta a un exceso de peso la vida?
Contar palabras:
751
Resumen:
Si no estás seguro de lo que es una picana eléctrica es, aquí está la Goss: es una barra de energía eléctrica-la acusación de que los ganaderos australianos usan para persuadir a los bovinos para ejecutar las rampas y remolques en tren de carretera. Rápidamente. Es el tipo de cosa que puede cambiar sus vidas. Al instante. Y es la especie de metáfora de muchos de nosotros atrapados en este mundo con sobrepeso desea aplicar a nuestras propias vidas. Y mejorar durante la noche.
Palabras clave:
cambia tu vida, alimentación saludable, la nutrición, el sobrepeso, el ejercicio
Cuerpo del artículo:
Si no estás seguro de lo que es una picana eléctrica es, aquí está la Goss: es una barra de energía eléctrica-la acusación de que los ganaderos australianos usan para persuadir a los bovinos para ejecutar las rampas y remolques en tren de carretera. Rápidamente. Es el tipo de cosa que puede cambiar sus vidas. Al instante. Y es la especie de metáfora de muchos de nosotros atrapados en este mundo con sobrepeso desea aplicar a nuestras propias vidas. Y mejorar durante la noche.
La realidad en el mundo de hoy es que hay mucha gente con la esperanza de transformar sus vidas. Que deseen. La mayoría de las personas en el mundo occidental tiene sobrepeso, y el zap necesario para cambiar lo que parece faltar. Cada año que acabamos de conseguir más gordos, y más indolente. Oh, algunos se obsesionan con la dieta y perder peso, pero otros no parece importarles. Y tampoco lo lograrán lo que quieren.
Si eso parece un poco duro, tenga en cuenta este hecho: hemos nacido para vivir una vida de alegría y vitalidad. Si usted está obsesionado por el dolor o un vacío, ¿cómo es posible disfrutar de la vida? Simplemente no es posible. Sin embargo, si dan placer a ti mismo, eres una buena oportunidad de llevar alegría a los que te rodean también. El objetivo es sentirse bien ... dentro, como fuera.
Sólo derramar unas cuantas libras puede ser suficiente para añadir años a su vida y hacer que esos años mucho más agradable. Sólo reconociendo que el exceso de peso reduce la resistencia, hace hincapié en las articulaciones, y provoca enfermedades - incluyendo enfermedades cardíacas y la diabetes - es un gran primer paso. Si usted decide comenzar cada día con la intención de comer mejor y hacer sólo un poco de ejercicio - un día a la vez - se encuentra la vida llegando a ser mucho más fácil de lo que esperaba.
Estos cinco pasos son simples cambios, pero puede agregar hasta un ganado virtual de productos con el poder de cambiar tu vida:
1. Encienda sus motores biológicos en la mañana con un gran vaso de agua fría. Siempre que lo desees durante el día, tener otro. El agua es realmente una maravilla del fluido. También puede ayudar a reducir el hambre!
2. Este es muy poderoso para aquellos que tienden a Potter cosa acerca de los primeros - tomar el desayuno una hora después de levantarse de la cama. El desayuno es la comida más importante del día, pero una gran cantidad de personas con sobrepeso esperar a que mucha hambre antes de comer el desayuno - lo que significa que probablemente luego come demasiado. Así que comer temprano, y comer pequeñas.
3. Coma por lo menos dos piezas de fruta fresca cada día - que los dos pedazos del tamaño de una manzana, no dos uvas! La fruta es una gran fuente de nutrición y fibra. Trate de por lo menos dos frutas diferentes para que pueda obtener una variedad de beneficios.
4. Trate de comer una ensalada cada día, y tratar de por lo menos cinco porciones de vegetales. Cuando te sientes la urgencia de comer, cambiar a apio o zanahoria, o alguna otra verdura atractiva.
5. Los alimentos fritos y dulces también debe ser puesto fuera de su alcance siempre que sea posible. Incluso si el aceite se drena lejos de los alimentos fritos, todavía hay mucho petróleo ocultos para añadir grasas y calorías. Y se entiende el azúcar dulce, lo que significa que las calorías ... y muchos otros nasties así.
Así que es realmente sólo una cuestión de cambiar algunos hábitos. Sí, lo sé, más fácil decirlo que hacerlo! Sin embargo, intente esto: empezar a llevar un diario de alimentos. Anote lo que come cuando lo comes - y comprobar el resultado al final del día. Usted puede ser sorprendido! A menudo es sólo el incentivo para volver a la pista!
Un programa completo para cambiar tu vida también tiene que incluir cómo pasar el día. Por definición, los adictos a la televisión son de grasa - para levantarse e ir a dar un paseo. La última dieta y asesoramiento ejercicio es que usted debe disfrutar de al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. Esto puede incluir la versión física de las actividades que normalmente hace en un día de todos modos - bicicleta en lugar de viajar en el autobús, subir escaleras en vez de subir en un ascensor, etc Basta con pensar en su propio día, y pronto encontrará un montón de maneras puede reemplazar "fácil" con el "sano" maneras de hacer sus tareas normales.
Tal vez la parte más importante de todo el asunto de poner una picana a su vida y recuperar la vitalidad que usted se merece, es simplemente tomar la decisión de hacerlo. Comience con metas pequeñas, se adhieren a ellos, y se deleitan en lo fácil que consigue todos los días.
Contar palabras:
751
Resumen:
Si no estás seguro de lo que es una picana eléctrica es, aquí está la Goss: es una barra de energía eléctrica-la acusación de que los ganaderos australianos usan para persuadir a los bovinos para ejecutar las rampas y remolques en tren de carretera. Rápidamente. Es el tipo de cosa que puede cambiar sus vidas. Al instante. Y es la especie de metáfora de muchos de nosotros atrapados en este mundo con sobrepeso desea aplicar a nuestras propias vidas. Y mejorar durante la noche.
Palabras clave:
cambia tu vida, alimentación saludable, la nutrición, el sobrepeso, el ejercicio
Cuerpo del artículo:
Si no estás seguro de lo que es una picana eléctrica es, aquí está la Goss: es una barra de energía eléctrica-la acusación de que los ganaderos australianos usan para persuadir a los bovinos para ejecutar las rampas y remolques en tren de carretera. Rápidamente. Es el tipo de cosa que puede cambiar sus vidas. Al instante. Y es la especie de metáfora de muchos de nosotros atrapados en este mundo con sobrepeso desea aplicar a nuestras propias vidas. Y mejorar durante la noche.
La realidad en el mundo de hoy es que hay mucha gente con la esperanza de transformar sus vidas. Que deseen. La mayoría de las personas en el mundo occidental tiene sobrepeso, y el zap necesario para cambiar lo que parece faltar. Cada año que acabamos de conseguir más gordos, y más indolente. Oh, algunos se obsesionan con la dieta y perder peso, pero otros no parece importarles. Y tampoco lo lograrán lo que quieren.
Si eso parece un poco duro, tenga en cuenta este hecho: hemos nacido para vivir una vida de alegría y vitalidad. Si usted está obsesionado por el dolor o un vacío, ¿cómo es posible disfrutar de la vida? Simplemente no es posible. Sin embargo, si dan placer a ti mismo, eres una buena oportunidad de llevar alegría a los que te rodean también. El objetivo es sentirse bien ... dentro, como fuera.
Sólo derramar unas cuantas libras puede ser suficiente para añadir años a su vida y hacer que esos años mucho más agradable. Sólo reconociendo que el exceso de peso reduce la resistencia, hace hincapié en las articulaciones, y provoca enfermedades - incluyendo enfermedades cardíacas y la diabetes - es un gran primer paso. Si usted decide comenzar cada día con la intención de comer mejor y hacer sólo un poco de ejercicio - un día a la vez - se encuentra la vida llegando a ser mucho más fácil de lo que esperaba.
Estos cinco pasos son simples cambios, pero puede agregar hasta un ganado virtual de productos con el poder de cambiar tu vida:
1. Encienda sus motores biológicos en la mañana con un gran vaso de agua fría. Siempre que lo desees durante el día, tener otro. El agua es realmente una maravilla del fluido. También puede ayudar a reducir el hambre!
2. Este es muy poderoso para aquellos que tienden a Potter cosa acerca de los primeros - tomar el desayuno una hora después de levantarse de la cama. El desayuno es la comida más importante del día, pero una gran cantidad de personas con sobrepeso esperar a que mucha hambre antes de comer el desayuno - lo que significa que probablemente luego come demasiado. Así que comer temprano, y comer pequeñas.
3. Coma por lo menos dos piezas de fruta fresca cada día - que los dos pedazos del tamaño de una manzana, no dos uvas! La fruta es una gran fuente de nutrición y fibra. Trate de por lo menos dos frutas diferentes para que pueda obtener una variedad de beneficios.
4. Trate de comer una ensalada cada día, y tratar de por lo menos cinco porciones de vegetales. Cuando te sientes la urgencia de comer, cambiar a apio o zanahoria, o alguna otra verdura atractiva.
5. Los alimentos fritos y dulces también debe ser puesto fuera de su alcance siempre que sea posible. Incluso si el aceite se drena lejos de los alimentos fritos, todavía hay mucho petróleo ocultos para añadir grasas y calorías. Y se entiende el azúcar dulce, lo que significa que las calorías ... y muchos otros nasties así.
Así que es realmente sólo una cuestión de cambiar algunos hábitos. Sí, lo sé, más fácil decirlo que hacerlo! Sin embargo, intente esto: empezar a llevar un diario de alimentos. Anote lo que come cuando lo comes - y comprobar el resultado al final del día. Usted puede ser sorprendido! A menudo es sólo el incentivo para volver a la pista!
Un programa completo para cambiar tu vida también tiene que incluir cómo pasar el día. Por definición, los adictos a la televisión son de grasa - para levantarse e ir a dar un paseo. La última dieta y asesoramiento ejercicio es que usted debe disfrutar de al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. Esto puede incluir la versión física de las actividades que normalmente hace en un día de todos modos - bicicleta en lugar de viajar en el autobús, subir escaleras en vez de subir en un ascensor, etc Basta con pensar en su propio día, y pronto encontrará un montón de maneras puede reemplazar "fácil" con el "sano" maneras de hacer sus tareas normales.
Tal vez la parte más importante de todo el asunto de poner una picana a su vida y recuperar la vitalidad que usted se merece, es simplemente tomar la decisión de hacerlo. Comience con metas pequeñas, se adhieren a ellos, y se deleitan en lo fácil que consigue todos los días.
miércoles, 13 de octubre de 2010
La fructosa es la causa de la obesidad?
La fructosa es la causa de la obesidad?
Contar palabras:
657
Resumen:
Aprenda cómo los tipos de alimentos que comemos afecta a cosas como nuestra ansia de alimentos, la cantidad que comemos, y la cantidad de peso que han puesto. Sorprendentemente, es posible que no importa tanto lo mucho que comer, pero el tipo de alimentos que comemos que determinar la cantidad de grasa que almacenamos de una comida.
Palabras clave:
ayudar a la obesidad, la epidemia de obesidad, índice glucémico, la obesidad
Cuerpo del artículo:
El índice glucémico ofrece una interesante y válida científicamente, la forma de evaluar los tipos de carbohidratos que comemos. Mide y las tasas de la forma en que estos carbohidratos ingresan al torrente sanguíneo. Y, al hacerlo, ofrece una manera de acercarse a una comida para que pueda ser a la vez nutricionalmente válida, y mantener el hambre a raya. Esto por supuesto es una manera de evitar comer en exceso. Y es una gran manera para los padres para tratar de frenar el deseo de sus hijos a comer alimentos poco saludables entre las comidas.
Las tarifas de índice glucémico hidratos de carbono como teniendo un índice glucémico alto, bajo o medio. Y la idea es comer más alimentos que poseen un índice glucémico bajo o medio, y menos con un máximo de un. Los alimentos de bajo índice glucémico entran al torrente sanguíneo con mayor lentitud, y así no aumentar los niveles de azúcar en la sangre como alimentos de alto índice glucémico.
Entonces, ¿qué es un carbohidrato? Todos los azúcares o alimentos que se descomponen en azúcar, son los hidratos de carbono. Esto incluye el azúcar normal, la glucosa (a menudo se utiliza en las bebidas deportivas), fructosa, (las frutas), lactosa, (que se encuentra en la leche y productos similares como el yogur), maltosa, (que se encuentra en la malta que se usa a menudo a los cereales sabor), todos los tipos de almidones, a partir de patatas de fideos y pastas y legumbres, como lentejas y guisantes (aunque estos también contienen proteínas).
La fruta se considera que tienen un IG bajo (no jugos de frutas sin embargo). Curiosamente, sin embargo, investigaciones recientes han encontrado lo que creen un vínculo entre la fructosa y la obesidad. Sin embargo, el tipo de fructosa estudiados fue de jarabe de maíz, que es una forma refinada y concentrada de fructosa. Tampoco tiene la fibra beneficiosa, antioxidantes y otros fitoquímicos que la fruta hace. Esta fue también la investigación preliminar realizada en un modelo animal, por lo que no puede ser válido para los seres humanos. Investigadores de la Universidad de Florida descubrieron que la fructosa puede hacer que las personas creen que tienen más hambre de lo que deberían. Y cuando estos investigadores interrumpieron la fructosa se metaboliza manera, las ratas que estaban trabajando con no subir de peso, a pesar de que seguía comiendo fructosa.
Esta no es la primera investigación que ha sugerido la fructosa puede estar relacionado con una propensión a engordar, más que otros tipos de alimentos. Un estudio de la Universidad de Cincinnati encontró que el consumo de fructosa (jarabe de maíz de alta fructosa), llevó a un mayor almacenamiento de grasa. Dicen que el cuerpo procesa la fructosa de manera diferente a otros tipos de azúcares, aunque, de nuevo, no está claro si esto se ve mitigado por tal vez la menor concentración de fructosa de la fruta, en comparación con el jarabe de maíz utilizados en el estudio.
La investigación de la Universidad de Florida determinó que había altos niveles de ácido úrico en la sangre después de comer o beber fructosa. Este aumento en el ácido úrico afecta a la insulina, mediante el bloqueo de la misma. La insulina regula la forma en que nuestras células almacenar y utilizar la grasa. Si los niveles de ácido úrico se elevan mucho, entonces los síntomas del síndrome metabólico pueden desarrollar. Estos síntomas incluyen presión arterial alta, niveles altos de colesterol, así como ganar mucho peso. Lo que preocupa a la gente es posible que la fructosa se usa en una gran cantidad de bebidas gaseosas, así que si usted consume una gran cantidad de soda que va a ser muy fácil de pico con frecuencia los niveles de ácido úrico en la sangre. El síndrome metabólico es también un precursor de la diabetes tipo 2.
Los signos del síndrome metabólico incluyen grasa en el abdomen, la cintura de manera que parece tan grande como las caderas o más grande. No tienden a ser menores cantidades del buen tipo de colesterol en la sangre, y niveles altos de triglicéridos que hacen 'pegajoso' la sangre. El síndrome metabólico se asocia con la forma en que el cuerpo responde a la insulina, por lo que hay son más altos niveles de glucosa en la sangre. Todas estas cosas pueden ser probados por los médicos.
Contar palabras:
657
Resumen:
Aprenda cómo los tipos de alimentos que comemos afecta a cosas como nuestra ansia de alimentos, la cantidad que comemos, y la cantidad de peso que han puesto. Sorprendentemente, es posible que no importa tanto lo mucho que comer, pero el tipo de alimentos que comemos que determinar la cantidad de grasa que almacenamos de una comida.
Palabras clave:
ayudar a la obesidad, la epidemia de obesidad, índice glucémico, la obesidad
Cuerpo del artículo:
El índice glucémico ofrece una interesante y válida científicamente, la forma de evaluar los tipos de carbohidratos que comemos. Mide y las tasas de la forma en que estos carbohidratos ingresan al torrente sanguíneo. Y, al hacerlo, ofrece una manera de acercarse a una comida para que pueda ser a la vez nutricionalmente válida, y mantener el hambre a raya. Esto por supuesto es una manera de evitar comer en exceso. Y es una gran manera para los padres para tratar de frenar el deseo de sus hijos a comer alimentos poco saludables entre las comidas.
Las tarifas de índice glucémico hidratos de carbono como teniendo un índice glucémico alto, bajo o medio. Y la idea es comer más alimentos que poseen un índice glucémico bajo o medio, y menos con un máximo de un. Los alimentos de bajo índice glucémico entran al torrente sanguíneo con mayor lentitud, y así no aumentar los niveles de azúcar en la sangre como alimentos de alto índice glucémico.
Entonces, ¿qué es un carbohidrato? Todos los azúcares o alimentos que se descomponen en azúcar, son los hidratos de carbono. Esto incluye el azúcar normal, la glucosa (a menudo se utiliza en las bebidas deportivas), fructosa, (las frutas), lactosa, (que se encuentra en la leche y productos similares como el yogur), maltosa, (que se encuentra en la malta que se usa a menudo a los cereales sabor), todos los tipos de almidones, a partir de patatas de fideos y pastas y legumbres, como lentejas y guisantes (aunque estos también contienen proteínas).
La fruta se considera que tienen un IG bajo (no jugos de frutas sin embargo). Curiosamente, sin embargo, investigaciones recientes han encontrado lo que creen un vínculo entre la fructosa y la obesidad. Sin embargo, el tipo de fructosa estudiados fue de jarabe de maíz, que es una forma refinada y concentrada de fructosa. Tampoco tiene la fibra beneficiosa, antioxidantes y otros fitoquímicos que la fruta hace. Esta fue también la investigación preliminar realizada en un modelo animal, por lo que no puede ser válido para los seres humanos. Investigadores de la Universidad de Florida descubrieron que la fructosa puede hacer que las personas creen que tienen más hambre de lo que deberían. Y cuando estos investigadores interrumpieron la fructosa se metaboliza manera, las ratas que estaban trabajando con no subir de peso, a pesar de que seguía comiendo fructosa.
Esta no es la primera investigación que ha sugerido la fructosa puede estar relacionado con una propensión a engordar, más que otros tipos de alimentos. Un estudio de la Universidad de Cincinnati encontró que el consumo de fructosa (jarabe de maíz de alta fructosa), llevó a un mayor almacenamiento de grasa. Dicen que el cuerpo procesa la fructosa de manera diferente a otros tipos de azúcares, aunque, de nuevo, no está claro si esto se ve mitigado por tal vez la menor concentración de fructosa de la fruta, en comparación con el jarabe de maíz utilizados en el estudio.
La investigación de la Universidad de Florida determinó que había altos niveles de ácido úrico en la sangre después de comer o beber fructosa. Este aumento en el ácido úrico afecta a la insulina, mediante el bloqueo de la misma. La insulina regula la forma en que nuestras células almacenar y utilizar la grasa. Si los niveles de ácido úrico se elevan mucho, entonces los síntomas del síndrome metabólico pueden desarrollar. Estos síntomas incluyen presión arterial alta, niveles altos de colesterol, así como ganar mucho peso. Lo que preocupa a la gente es posible que la fructosa se usa en una gran cantidad de bebidas gaseosas, así que si usted consume una gran cantidad de soda que va a ser muy fácil de pico con frecuencia los niveles de ácido úrico en la sangre. El síndrome metabólico es también un precursor de la diabetes tipo 2.
Los signos del síndrome metabólico incluyen grasa en el abdomen, la cintura de manera que parece tan grande como las caderas o más grande. No tienden a ser menores cantidades del buen tipo de colesterol en la sangre, y niveles altos de triglicéridos que hacen 'pegajoso' la sangre. El síndrome metabólico se asocia con la forma en que el cuerpo responde a la insulina, por lo que hay son más altos niveles de glucosa en la sangre. Todas estas cosas pueden ser probados por los médicos.
martes, 5 de octubre de 2010
Es el peso de Bypass Gástrico Cirugía de la pérdida de derecho para usted?
Es el peso de Bypass Gástrico Cirugía de la pérdida de derecho para usted?
Contar palabras:
553
Resumen:
La cirugía para adelgazar puede ser dividido en tres tipos:
1. Los procedimientos restrictivos para reducir el tamaño de su estómago,
2. procedimientos de Mal-absorción alteran el flujo desde el estómago hasta el intestino, y
3. procedimientos que implican la combinación de las características de los dos procedimientos anteriores.
Este artículo se centrará en la primera opción.
El bypass gástrico es un tipo de pérdida de peso de los procedimientos quirúrgicos que se pueden utilizar, y es realmente de uso común, a cau ...
Palabras clave:
pérdida de peso, bajar de peso, perder peso, la obesidad, la dieta
Cuerpo del artículo:
La cirugía para adelgazar puede ser dividido en tres tipos:
1. Los procedimientos restrictivos para reducir el tamaño de su estómago,
2. procedimientos de Mal-absorción alteran el flujo desde el estómago hasta el intestino, y
3. procedimientos que implican la combinación de las características de los dos procedimientos anteriores.
Este artículo se centrará en la primera opción.
El bypass gástrico es un tipo de pérdida de peso procedimientos quirúrgicos que se pueden utilizar, y es realmente de uso común, para causar una pérdida significativa de peso para un paciente que es extremadamente obesos. El bypass gástrico está diseñado para reducir el consumo del cuerpo de las calorías. La reducción de calorías a través de esta cirugía se realiza de dos maneras principales:
1. Después de la cirugía, el estómago del paciente es en realidad más pequeño de lo que era. Esto significa que el paciente se sienta lleno más rápido y será más fácil para el candidato que aprender a reducir la cantidad de comida que él o ella consume.
2. Parte del estómago del paciente y del intestino delgado son literalmente anuladas en el proceso de consumo de alimentos, para que menos calorías son absorbidas por el candidato.
Antes de cualquier operación para bajar de peso con éxito, el médico del paciente le dará al paciente un examen médico completo para evaluar el estado del paciente de la salud en general. Una evaluación psicológica también se llevarán a cabo. Si al término de la consulta y la evaluación, el médico no se siente el paciente está listo, entonces la cirugía no se recomienda. Si el médico recomienda el procedimiento, el paciente recibirá asesoramiento nutricional amplia antes (y después) de la cirugía.
El bypass gástrico se realiza siempre bajo anestesia. Hay dos pasos básicos para la cirugía:
1. El primer paso en la cirugía hace que el estómago del paciente más pequeño. El cirujano divide el estómago en una sección superior pequeña y una sección inferior más grande, utilizando grapas que son como puntos de sutura. La sección superior del estómago se mantenga cualquier alimento digerido.
2. Después de que el estómago ha sido dividido, el cirujano conecta una sección del intestino delgado a la bolsa. Esto asegura que los alimentos omite la parte inferior del estómago.
El bypass gástrico se puede realizar usando un laparoscopio. Esta técnica es en realidad mucho menos invasiva que la cirugía tradicional. Las incisiones son mucho más pequeños y por lo tanto son un poco menos doloroso y mucho menos notable, lo que reduce el riesgo de grandes cicatrices y hernias después del procedimiento. Una vez que las pequeñas incisiones en el abdomen, el cirujano inserta los instrumentos quirúrgicos a través de estas delgadas aberturas estrechas, así como, una cámara para que él o ella puede ver las maniobras de los instrumentos.
Si usted tiene una cirugía de bypass gástrico, a continuación, por lo general tendrá que permanecer en el hospital durante 4 a 5 días después de que el médico realiza la cirugía en usted. Su médico le apruebe el alta para volver a casa una vez que son capaces de hacer lo siguiente:
1. Moverse sin demasiadas molestias,
2. Consuma líquidos y / o alimentos en puré sin vomitar una copia de seguridad, y
3. No hay medicamentos para el dolor ya que deberán ser administrados por inyección.
Usted permanecerá en alimentos líquidos o en puré durante varias semanas después de la cirugía. Incluso después de ese momento, usted se sentirá lleno rápidamente. Esto se debe a la nueva bolsa del estómago al principio sólo tiene una cucharada de alimento. La bolsa finalmente se expande, pero en general le permitirá no más de una taza de comida.
Contar palabras:
553
Resumen:
La cirugía para adelgazar puede ser dividido en tres tipos:
1. Los procedimientos restrictivos para reducir el tamaño de su estómago,
2. procedimientos de Mal-absorción alteran el flujo desde el estómago hasta el intestino, y
3. procedimientos que implican la combinación de las características de los dos procedimientos anteriores.
Este artículo se centrará en la primera opción.
El bypass gástrico es un tipo de pérdida de peso de los procedimientos quirúrgicos que se pueden utilizar, y es realmente de uso común, a cau ...
Palabras clave:
pérdida de peso, bajar de peso, perder peso, la obesidad, la dieta
Cuerpo del artículo:
La cirugía para adelgazar puede ser dividido en tres tipos:
1. Los procedimientos restrictivos para reducir el tamaño de su estómago,
2. procedimientos de Mal-absorción alteran el flujo desde el estómago hasta el intestino, y
3. procedimientos que implican la combinación de las características de los dos procedimientos anteriores.
Este artículo se centrará en la primera opción.
El bypass gástrico es un tipo de pérdida de peso procedimientos quirúrgicos que se pueden utilizar, y es realmente de uso común, para causar una pérdida significativa de peso para un paciente que es extremadamente obesos. El bypass gástrico está diseñado para reducir el consumo del cuerpo de las calorías. La reducción de calorías a través de esta cirugía se realiza de dos maneras principales:
1. Después de la cirugía, el estómago del paciente es en realidad más pequeño de lo que era. Esto significa que el paciente se sienta lleno más rápido y será más fácil para el candidato que aprender a reducir la cantidad de comida que él o ella consume.
2. Parte del estómago del paciente y del intestino delgado son literalmente anuladas en el proceso de consumo de alimentos, para que menos calorías son absorbidas por el candidato.
Antes de cualquier operación para bajar de peso con éxito, el médico del paciente le dará al paciente un examen médico completo para evaluar el estado del paciente de la salud en general. Una evaluación psicológica también se llevarán a cabo. Si al término de la consulta y la evaluación, el médico no se siente el paciente está listo, entonces la cirugía no se recomienda. Si el médico recomienda el procedimiento, el paciente recibirá asesoramiento nutricional amplia antes (y después) de la cirugía.
El bypass gástrico se realiza siempre bajo anestesia. Hay dos pasos básicos para la cirugía:
1. El primer paso en la cirugía hace que el estómago del paciente más pequeño. El cirujano divide el estómago en una sección superior pequeña y una sección inferior más grande, utilizando grapas que son como puntos de sutura. La sección superior del estómago se mantenga cualquier alimento digerido.
2. Después de que el estómago ha sido dividido, el cirujano conecta una sección del intestino delgado a la bolsa. Esto asegura que los alimentos omite la parte inferior del estómago.
El bypass gástrico se puede realizar usando un laparoscopio. Esta técnica es en realidad mucho menos invasiva que la cirugía tradicional. Las incisiones son mucho más pequeños y por lo tanto son un poco menos doloroso y mucho menos notable, lo que reduce el riesgo de grandes cicatrices y hernias después del procedimiento. Una vez que las pequeñas incisiones en el abdomen, el cirujano inserta los instrumentos quirúrgicos a través de estas delgadas aberturas estrechas, así como, una cámara para que él o ella puede ver las maniobras de los instrumentos.
Si usted tiene una cirugía de bypass gástrico, a continuación, por lo general tendrá que permanecer en el hospital durante 4 a 5 días después de que el médico realiza la cirugía en usted. Su médico le apruebe el alta para volver a casa una vez que son capaces de hacer lo siguiente:
1. Moverse sin demasiadas molestias,
2. Consuma líquidos y / o alimentos en puré sin vomitar una copia de seguridad, y
3. No hay medicamentos para el dolor ya que deberán ser administrados por inyección.
Usted permanecerá en alimentos líquidos o en puré durante varias semanas después de la cirugía. Incluso después de ese momento, usted se sentirá lleno rápidamente. Esto se debe a la nueva bolsa del estómago al principio sólo tiene una cucharada de alimento. La bolsa finalmente se expande, pero en general le permitirá no más de una taza de comida.
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