Lo que usted necesita saber al comprar un tapiz rodante

Lo que usted necesita saber al comprar un tapiz rodante

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Resumen:
Aerobic volantes, rodillos de AB, y las modas de fitness otros pueden ir y venir, pero la cinta de confianza ha superado la prueba de time.Treadmills tienen muchas menos probabilidades de terminar en venta de garaje del año que viene por una sencilla razón-la gente las utiliza.

Hacer ejercicio en casa tiene muchas ventajas, especialmente entre el tiempo de hoy las familias crujían. Los estudios han demostrado que las personas que dispongan de un equipo casero de la aptitud es más probable que el ejercicio constante que los que tienen miembros en el gimnasio o asistir a clases de fitness ...


Palabras clave:
teadmill, membresías en gimnasios, aparatos de gimnasia, monitores de corazón


Cuerpo del artículo:
Aerobic volantes, rodillos de AB, y las modas de fitness otros pueden ir y venir, pero la cinta de confianza ha superado la prueba de time.Treadmills tienen muchas menos probabilidades de terminar en venta de garaje del año que viene por una sencilla razón-la gente las utiliza.

Hacer ejercicio en casa tiene muchas ventajas, especialmente entre el tiempo de hoy las familias crujían. Los estudios han demostrado que las personas que dispongan de un equipo casero de la aptitud es más probable que el ejercicio constante que los que tienen miembros en el gimnasio o asistir a clases de fitness. En casa, la máquina está ahí a la vista, llamando a su nombre. Es mucho más fácil conseguir una rápida 20 - entrenamiento minuto cuando no se tiene que encontrar los correspondientes calcetines o pelearse con el tráfico de estancamiento.

Uno de los principales motivos de comprar cintas de correr más que otros equipos es porque el movimiento se requiere es algo que ya saben cómo hacerlo. Con todas las cintas en el mercado, realmente tienes que ser un comprador inteligente. Su primera parada debe ser más cercana a la tienda de especialidad de fitness. Para asegurarse de obtener la mejor máquina para su dinero, usted debe seguir algunos consejos.

Medir el espacio asignado a la máquina, tanto horizontal como verticalmente. Usted no quiere tropezar con la cabeza en el techo de todos los demás step.Bring una cinta métrica con usted a la tienda. Salir de casa vestida para un entrenamiento. Pruebe el equipo en el nivel que espera utilizar y permanecer en el equipo durante al menos 10-15 minutos.

Equipos de ejercicio no se supone que para que se mareaba. Si las rocas cinta adelante y atrás, olvídalo. Construcción robusta, no sólo garantizar la durabilidad, sino también hacer sus ejercicios más agradable. Partes de la máquina deben ser soldadas entre sí, no se mantienen unidos por tornillos y tuercas que pronto se agitan suelto.

Los compradores también pueden considerar la compra de una membresía de un gimnasio a corto plazo para probar el equipo. Muchos gimnasios ofrecen una calidad de miembro mes de prueba y algunos incluso dan de uno a dos miembros semana libre.

Añadido funciones que normalmente se entenderá de dólares añadió. Los programas de fantasía y monitores cardíacos pueden servir como motivación, pero mucha gente encuentra estos addons innecesarios. Si usted está tocando las monedas, buscar piezas de la calidad y construcción robusta, y saltar los programas de carreras virtuales y los Pacers automatizado. Siempre es mejor ir en saber lo que usted necesita, en lugar de dejar que un vendedor le convenza de algo.

Siéntese con el minorista y la revisión de la garantía. Haga todo por escrito y hacer preguntas. ¿Tiene el minorista montar el tapiz rodante? ¿Tiene un límite de peso? Tenga en cuenta que algunas garantías pueden ser anulados si el usuario tiene más de un peso especificado. Mantenga todos los envases en caso de tener que devolver la máquina.

La primera cosa a investigar sobre un tapiz rodante es el motor. Dependiendo de si usted está caminando o corriendo, usted puede colocar fácilmente 80 a 250 por ciento de los que el peso en la cinta cada vez que su pie golpea el cinturón. Es el trabajo del motor a recibir una paliza y aún mantener una velocidad constante.

En general la fuerza del motor se mide en "continuo" caballos de fuerza. Pero, las cosas se ponen difíciles, algunos más baratos caminadoras anunciar un engañosamente mayor 'pico' potencia nominal para compensar por debajo de la media de número de servicio continuo.

Al inspeccionar el cinturón, la longitud y la anchura cómodo debe ser su principal preocupación. Obtener un cinturón que es demasiado corto y, con un paso mal, podría terminar estrellándose contra un muro. Pero es demasiado grande el cinturón de cinta hace que el trabajo más duro, añadiendo el desgaste del motor.

Cintas de correr avanzada vienen con una serie de ejercicios personalizados que actúan como su entrenador de formación personal. Algunos ofrecen ejercicios pre-programados que se ajustan automáticamente el grado y la velocidad a medida que el ejercicio para mantener su corazón a un ritmo aeróbico constante. También hay espacio para el programa varios de sus propios entrenamientos.

La compra de una rueda de ardilla puede ser una inversión costosa. Muchos expertos en acondicionamiento físico le dirá que un sólido, los costos de cinta fiable, al menos 1.000 dólares. Pero saber qué buscar pueden ahorrarle cientos de dólares.