Compra de equipo de ejercicio

Compra de equipo de ejercicio

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Resumen:
Si usted está planeando la compra de equipo de ejercicio para su nueva dieta y programa de fitness, lea esto primero para ayudar a tomar las mejores decisiones y evitar gastar dinero innecesariamente.


Palabras clave:
equipo de ejercicio, ejercicio, pérdida de peso, dieta, gimnasio, ahorrar dinero


Cuerpo del artículo:


A menos que usted ya es un equipo de expertos, este artículo le ayudará a elegir sabiamente para que usted pueda obtener el mejor por menos.

Después de hacer el compromiso de comenzar una dieta y un programa de acondicionamiento físico, el primer paso que muchas personas realizan es la compra de algún tipo de equipo de ejercicio. Si usted hace esto, también será su primer gran obstáculo, simplemente porque la abrumadora selección hace que sea muy difícil saber por dónde empezar.

¡Ten cuidado! Aquí es donde muchos hacen su primera gran error de fitness. Millones de dólares e incontables piezas de equipo de ejercicio no utilizados llenar garajes y sótanos en todo el país, un testimonio de las malas decisiones y las decisiones apresuradas.

La primera y mejor decisión que usted puede hacer, para obtener el mayor partido de su inversión, es poner sus tarjetas de crédito en el congelador y hágase estas preguntas simples:

1. ¿Cuáles son sus metas?

¿Qué espera lograr todo lo que tiene que ver con qué tipo de programa de ejercicios que usted debe seguir y qué tipo de equipo que pueda necesitar. ¿Quieres bajar de peso y sobre todo concretar? ¿Desea aumentar su fuerza o quiere realmente construir masa muscular importante?

2. ¿Cuánta experiencia tiene usted?

¿Estás seguro de que usted puede diseñar un programa para alcanzar los objetivos que acabo de esbozar? ¿Necesitará ayuda con esto? Era usted un deportista regular en el pasado? ¿Has probado una gran variedad de equipos y el tiempo suficiente para realmente tener una idea de él?

3. ¿Cuáles son las consideraciones prácticas de su compra se pretende?

¿Cuánto espacio tiene? ¿Tiene planes de pasar en el corto plazo? (Algunos de los equipos puede ser el demonio a los transportes.) ¿Cuánto puede gastar independientemente de lo que usted piensa que podría necesitar? Dado que el costo de algunos equipos podrían igualar una membresía por tres años gimnasio, es inscribirse en un gimnasio de la pregunta?

Ahora, considerando el hecho de que simple es generalmente el mejor, y que el equipo más elegante y mejor no ponerse en forma a menos que usted utiliza, piensa en esto:

Sus objetivos de dictar su plan de ejercicio que a su vez afecta a los equipos que pueda necesitar. Si sólo tiene un poco de experiencia con el ejercicio, considerar un enfoque minimalista hacia el equipo. Esto no pondrá en peligro su progreso.

Hasta que no se encuentran en una ranura de ejercicio, hasta un estilo de vida de la actividad física se convierte en hábito, las estadísticas confirman que probablemente no va a pegarse con él. ¿Por qué no crear el hábito de simplemente caminar antes de comprar un tapiz rodante $ 1.500, que probablemente acabará en el garaje cogiendo polvo.

Que el éxito de su programa de ejercicios justificar el gasto, antes de realizar su compra. Usted puede encontrar que usted no desea una cinta después de todo.

Lo mismo es válido para el entrenamiento de fuerza. Antes de comprar un multi-propósito gimnasio en casa, trate de pesas de mano simples que son muy eficaces, de bajo costo y todo lo necesario para conseguir el buen camino. Culturistas prefieren "libre" peso en la mayoría de los casos. Si decide comprar un gimnasio más tarde, todavía puedes usar los pesos de la mano.

Una vez que se han hecho algunos progresos sus objetivos pueden cambiar. Muy posiblemente, usted encontrará que sus entrenamientos actuales son todo lo que necesita. Si, por el contrario, desea ampliar sus posibilidades de ejercicio, considere unirse a un gimnasio por un mes o así. Tal vez comprar un par de sesiones con un entrenador personal. Pruebe las diferentes máquinas hasta que usted se sienta cómodo. Preste atención a la calidad de lo que "gimnasio" se siente, y algunos de viviendas asequibles máquinas de estilo puede ser decepcionante.

Es importante saber lo que más le convenga, antes de comenzar a comprar. Sin esta experiencia, es fácil tomar una decisión prematura después de un viaje breve "test" con un vendedor de la respiración en la nuca.

Conoce tus cosas antes de gastar su dinero duramente ganado. Usted sabrá exactamente lo que necesita y cuando una determinada pieza de equipo se siente bien. Después de tomar una decisión informada sobre lo que es mejor, puede esperar y mirar para las ventas y ofertas.

Lo más importante, usted evitará la toma de decisiones impulsivas, vaciar su billetera y terminar con un pedazo de basura o algo que realmente no necesita.